International Atis spänner musklerna...

Dags att göra sin plikt på gymmet igen. Jag ska ju till Tropical Islands på fredag och man kan ju inte visa upp sig i badbyxor hur som helst... :-D

Godnatt !

Godnatt Pro Aqua Sverige :) !

Bara 3 dagar kvar :P

Om 3 dagar så slipper man höstvädret! Istället spenderar man 3 fantastiska dagar på Tropical Island :D !

Höst ?

Idag har varit en riktigt höstdag ! Usch hoppas inte vintern kommer tidigt iår !

Måndags möte på International atis :)

Snart drar måndags mötet här på International atis igång med alla pro aqua säljare :) !

Frukost i sann Pro-Aqua anda... :-D

Dags för en god och närande frukost... :-D

POWERWALK

Blir att ta en powerwalk ikväll :) !

Pro aqua radio :P

Japp omnågra minuter startar international atis sitt pro aqua radio :D Jag sitter faktiskt ute & solar ;D Tänkte lyssna & sola samtidigt :D !

Nedräkningen har börjat ! :D

Nedräkningen har nu börjat ! :D

Om 1 vecka åker international atis & pro aqua säljare till Tropical Island :D !

Det kommer bli en kanon bra helg :) !

Avocado :)

Avocado är bra när man tränar mycket så man får i sig alla bra fetter :) Kanske ska köra & köpa lite avocados senare :D ?

Om 1 vecka & 1 dag...

...Flyger vi till Tropical Island :D !

Pro aqua - International atis

Eric Saade som gjorde så att vi för en gångs skull kom på en bra placering i melodifestivalen!

Jag läste nyss på internet att det var över 30.000 som var och kollade på honom igår på Malmö festivaken.

Ganska många ändå :P

Nu ska jag äta frukost ! :)

:D

Håller vädret i sig att det är uppehåll ikväll så blir det nog en powerwalk ! :)

Pro aqua - International atis

Godmorgon Pro Aqua Scandinavia :) !

Idag är det kallt & det regnar ute, ingen hitt precis....

Igår var ju vädret kanon ? Tur vi snart åker till Tropical Island i några dagar :D Där är det alltid varmt & aldrig regn :P

Samma problem som alltid på Sturup...

...Parkeringen överfylld av Maserati bilar... Hur ska jag hitta min..? :-D

Fika på Arlanda :-D

Sitter just nu på Arlanda och avnjuter en café latte med äppelkaka och vaniljsås. :-D

Inte många dagar kvar :D !

Nu är det inte många dagar kvar till International atis och massa pro aqua säljare flyger till Tropical Island :D !

SOL

Ännu en dag med strålande sol :)

Scandic Hotell

Har valt att bo på scandic hotell denna gången för dom ska tydligen ha ett bra gym :)

I nödfall har jag med mig mina löparskor :D !

Sundsvall :) !

Jag fick i mig frukosten & nu har jag precis landat i Sundsvall :) ! Ska på morgon mötet snart !

Jag stannar i Sundsvall i 2 dagar :P

Pro aqua - International atis

Godmorgon pro aqua Sverige :) !

Solen skiner & jag äter frukost ! Om ca en timme drar vi igång måndags mötet här på international atis :)

Disneyland Paris !

Har ju glömt att berätta att vi just nu har på international atis en tävling där man kan vinna en resa till Disneyland Paris :D

Skriver mer om det på måndag :) !

Nu ska det grillas :D !

Helg !

Det är helg och solen skiner :)

Hmm man kanske ska försöka jobba lite på brännan ?

Inte långt till Tropical nu :D !

Pro aqua radio :) !

Pro aqua radio är i full gång :) !

Vem är roligast?

Jag eller Dennis :P

:)

Hmmm.. ska man gå en powerwalk eller ej idag !?

Snart är det dax för International atis + pro aqua folk att åka till tropical Island :D !

TRÄNING !

Jag har kommit igång att träna ! Så nu blir det att träna 4 gånger i veckan resten av året !

Nu är det inte långt kvar till Tropical Island :D !

1 månad exakt idag :) !

Idag är det exakt 1 månad kvar till international atis + pro aqua säljare åker till tropical island :D !

Underbart väder :D !

Jag är nog inte ensam om att tycka att det är kanon skönt att vädret äntligen är fint igen ! :D

Måndags möte på International Atis :)!