Kvalster, astma och allergi Del 5 - Vad kan man göra?

Då kvalster tål stora temperaturskillnader är råd som att frysa eller att vädra sängkläder missvisande. Kvalsterna överlever den metoden om man inte utsätter de för mycket låga temperaturer. Dessutom är kvalsterallergenet fortfarande kvar i sängkläderna efter att de har frysts.

Innan man börjar behandla allergin med läkemedel, som bara lindrar symtomen, så ska man börja med att försöka undvika det man är allergisk emot. Det viktigaste är att minska risken att andas in allergipartiklarna i sängen.

Många tillverkare påstår att de har kvalstersäkra kuddar, täcken och madrasser. Ännu har ingen visat att dessa behandlingar fungerar utanför laboratoriet. Man ska därför vara noga med att efterfråga medicinska studier gjorda under verkliga förhållanden.

Aromaterapi del 5 - Vad är Aromaterapi? Forts...

Aromaterapin har dock stått sig genom åren. Under det senaste årtiondet har dess popularitet ständigt ökat, vilket återspeglar den allmänna trenden mot holistiska terapiformer (som syftar till att behandla personen i sin helhet) och en tilltagande förkärlek för naturliga produkter som är miljövänliga.

Modern forskning har kommit långt med bevisningen av eteriska oljors goda inverkan på våra sinnestillstånd. Forskningen har också visat att gammal kunskap stämmer och även hittat nya möjligheter, t.ex. genom aromaterapi. Se mer på www.aroma-terapi.se.

I England och Tyskland har intresse och utveckling kommit längre. Där kan man på vissa sjukhus välja alternativ behandling med aromaterapi. I Frankrike forskar ca 1500 läkare om invärtes behandling, något som vi här i Sverige inte sysslar med ännu.

Aromaterapin kom till Sverige i mitten av 1980-talet.

Aromaterapi del 4 - Vad är Aromaterapi? Forts...

För även om ordet "aromaterapi" är nytt, går kunskapen om och utnyttjandet av aromatiska och eteriska oljor för läkande syften tillbaka till de allra tidigaste civilisationerna. Aromatiska oljor och salvor användes t.ex. av egyptierna för ca 4000 år sedan. De grekiska och romerska kulturerna var kända för att framhålla fördelarna med parfymer och aromatiska bad.

Hippokrates (468-377 f. Kr) uttalade: "Vägen till hälsa är att få en väldoftande massage och ett aromatiskt bad varje dag" Och kineser och indier använder fortfarande traditionsenligt i stor utsträckning aromatiska oljor som en del av sin örtmedicinska läkekonst och även för rituella ändamål. Det var först under förra århundradet som användningen av huskurer (inklusive naturliga eteriska oljor) i Västerlandet gick tillbaka, som ett resultat av den vetenskapliga revolutionen och utvecklingen av den moderna läkemedelsindustrin. Läs mer på www.aroma-terapi.se.

Aromaterapi del 1 - Historia

Eteriska oljor användes mycket tidigt i religiöst och andligt syfte. Fram till slutet av 1800-talet var eteriska oljor och rökelser det naturen kunde erbjuda för att lukta gott. Under 1900-talet har man istället tillverkat billiga och stinkande parfymer på syntetisk och kemisk väg.

Ordet Aromaterapi myntades först på 1920-talet av en fransk kemist vid namn René Gattefossé. Han stoppade av en händelse ner sin brännskadade hand i en skål som visade sig innehålla Lavendelolja. Handen läkte mycket bra. Därigenom återuppväckte han den gamla läran om eteriska oljor. Gattefossé gav 1937 ut boken "Aromatherapie" där han beskrev sina upptäckter. Läs mer på www.aroma-terapi.se.

Hur renas luften utomhus? Luftrening och luftkvalitet inomhus. Del 4

Har du någon gång reflekterat över hur frisk luften känns efter en regnskur? Njöt du inte av att andas den luften? Regn, dagg, dimma och snö renar luften genom att luftburna partiklar fastnar i fukten och sedan faller till marken. Sitter man i skuggan utomhus och tittar ut i solen ser man inga partiklar i luften. Skiner solen in genom fönstret ser man däremot att luften är full av partiklar och ändå är det bara en bråkdel av alla partiklar i luften som vårt öga kan se.

LEV HÄLSOSAMMARE! Luftrening och luftkvalitet inomhus. Del 3

De flesta av oss är medvetna om att luftföroreningar utomhus kan skada vår hälsa. Många vet däremot inte att speciellt luftföroreningar inomhus kan orsaka signifikanta hälsoproblem. Statistiken är iögonfallande. Luftföroreningarna inomhus är ofta 50 gånger högre än på en starkt trafikerad gata. Även folk som bor i en smutsig industristad öppnar fönstren för att vädra in frisk luft. Damm i hemmen innehåller huvudsakligen byggnadsmaterial, hushållskemikalier, rök, döda insekter, kvalsteravföring och döda hudceller som kan framkalla allergier, astma och andra andningsproblem.